Home Home » dầu dừa giúp chị em ngăn ngừa tình trạng béo phì » giam-can » Dầu dừa giúp chị em ngăn ngừa tình trạng béo phì

Dầu dừa giúp chị em ngăn ngừa tình trạng béo phì

Monday, June 29, 2015
Khi nói đến dầu mỡ chị em thường cho đó là thực phẩm giúp tăng cân, tạo lượng mỡ thừa trong cơ thể. Nhưng đó không phải là sự thật, dầu dừa giúp chị em ngăn ngừa tình trạng béo phì hay hạn chế tối đa việc tích mỡ bụng tạo cho chị em có một vóc dáng thon gọn mà không cần phải hút mỡ thẩm mỹ.

Cách giảm cân bằng dầu dừa rất đơn giản. Mỗi ngày uống đều đặn 2 thìa dầu dừa, ban đầu thì hơi khó, sau quen mình tăng lên 4 thìa. Dầu dừa giúp tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ thừa rất hiệu quả. Không chỉ vậy, sử dụng dầu dừa một thời gian mình cảm thấy ít mệt mỏi, ốm đau, đó là nhờ dầu dừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp da mịn màng, tươi tắn hơn.


Ngoài ra, dầu dừa có thể thay thế hoàn toàn các loại dầu thực vật hay động vật trong các bữa ăn hàng ngày. Dầu dừa là loại chất béo rất dễ dàng chuyển hóa trong cơ thể nên không tạo được chất béo trong cơ thể, giúp cơ thể không tích tụ được mỡ đặc biệt là vùng bụng.

Chị em có thể dùng dầu dừa để chiên, xào thay cho các loại dầu thực vật hay động vật khác. Cách này giúp tạo vị thơm cho món ăn, mà còn rất an toàn với cân nặng.

Bên cạnh việc sử dụng dầu dừa, chị em nên lắc vòng 15 phút mỗi ngày giúp vòng bụng săn chắc nhanh chóng. Nếu kiên trì sử dụng dầu dừa và kết hợp với lắc vòng thì chị em sớm lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái.
Chia sẻ bài viết
Bài liên quan

Comments[ 0 ]


Post a Comment