Home
» lam-nguc-dep
» tư thế ngủ khiến vòng ngực dễ bị chảy sệ
» Tư thế ngủ khiến vòng ngực dễ bị chảy sệ
Tư thế ngủ khiến vòng ngực dễ bị chảy sệ
Thursday, June 11, 2015
Trong những thoi quen hàng ngày có rất nhiều thói quen xấu làm ảnh hưởng tới kích thước vòng , đặc biệt là tư thế nằm ngủ: ngủ nằm sấp, ngủ gục trên bàn, ngủ nằm có người. Dưới đây là những tư thế ngủ này vòng ngực dễ bị chảy sệ nhanh chóng, mất dần sự đàn hồi.
Nằm sấp là tư thế khiến ngực dể bị chảy sệ nhất. Vì tư thế nằm này khiến ngực bạn bị ép chặt xuống mặt giường bởi trọng lượng cơ thể.
Nếu bạn thường xuyên ngủ trong tư thế co quắp gây cong vẹo phần sống lưng cũng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của cơ vùng ngực. Do vậy, cần ngủ với tư thế thẳng lưng, người được thoải mái.
Tư thế ngủ gục trên bàn thường xảy ra với chị em làm văn phòng. Tư thế này dễ khiến vòng một bị tỳ mạnh vào cạnh bàn, cơ vùng ngực và lưng mỏi rã rời. Nếu tình trạng này kéo dài khiến vòng ngực mất sự săn chắc và thẩm chỉ có thể gây ra những biến chứng về sau.
Nằm sấp là tư thế khiến ngực dể bị chảy sệ nhất. Vì tư thế nằm này khiến ngực bạn bị ép chặt xuống mặt giường bởi trọng lượng cơ thể.
Nếu bạn thường xuyên ngủ trong tư thế co quắp gây cong vẹo phần sống lưng cũng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của cơ vùng ngực. Do vậy, cần ngủ với tư thế thẳng lưng, người được thoải mái.
Tư thế ngủ gục trên bàn thường xảy ra với chị em làm văn phòng. Tư thế này dễ khiến vòng một bị tỳ mạnh vào cạnh bàn, cơ vùng ngực và lưng mỏi rã rời. Nếu tình trạng này kéo dài khiến vòng ngực mất sự săn chắc và thẩm chỉ có thể gây ra những biến chứng về sau.
Để cho vòng một phát triển đều và hấp dẫn tự nhiên, không bị cẳn trở nào tốt nhất nên nằm nghiêng về bên phải hoặc nằm ngữa ra ngủ.
Bài liên quan
Comments[ 0 ]
Post a Comment